Gesunde Routinen im Winter – So bleibst du fit und voller EnergieEinleitung: Warum gesunde Routinen im Winter besonders wichtig sindDer Winter stellt unseren Körper vor besondere Herausforderungen: Kälte, Lichtmangel und der Stress der Vorweihnachtszeit können unser Wohlbefinden beeinträchtigen. Gesunde Routinen im Winter [ read more...]
Hawkins’ Bewusstseinsstufen: Dein Kompass zur ErleuchtungAufstieg im Bewusstsein: Die Erkenntnisskala von David R. Hawkins✨ Dr. David Ramon Hawkins entwickelte basierend auf seiner umfassenden Erfahrung als Psychiater ein einzigartiges Modell, das verschiedene Bewusstseinsebenen beschreibt. Dieses Modell ordnet unterschiedliche emotionale Zustände in eine klare [ read more...]
Mit jedem Bissen zu einem gesünderen Lebensstil - Genieße die Wohltat von Haferflocken!Haferflocken bieten nicht nur einen tollen Geschmack, sondern auch erhebliche gesundheitliche Vorteile. Wenn sie keimen, haben sie sogar basische Eigenschaften! Hier sind Gründe, warum sie als Superfood gelten:🥣 Ballaststoffreich: Haferflocken [ read more...]
Wege zur Bekämpfung von Cybermobbing und sozialer AusgrenzungWege zur Bekämpfung von Cybermobbing:Das unangemessene Verhalten, das Veröffentlichen von persönlichen Inhalten, sowie das Verbreiten von Gerüchten im digitalen Raum stellen eine Form von Belästigung dar, die eigene Präventivmaßnahmen erfordert.Jugendliche sind vermehrt im Online-Bereich aktiv, [ read more...]
Tipps und Probleme bei der AufnahmeCALCIUM! Calcium ist ein essentieller Nährstoff, der für die Gesundheit unserer Knochen, Zähne, Nervensysteme und Muskeln unerlässlich ist. Doch wie viele von uns wissen wirklich, wie wichtig Calcium für unseren Körper ist und welche Probleme bei der Aufnahme [ read more...]
Die Macht der Affirmationen: Schlüssel zur Stärkung von Selbstvertrauen und mentaler GesundheitAffirmationen sind positiv formulierte Aussagen, die regelmäßig wiederholt werden, um das Unterbewusstsein zu beeinflussen und die mentale Einstellung zu stärken. In einer Welt, in der Selbstzweifel und negative Gedanken oft die [ read more...]